Beauty: МОЖНО БЫТЬ МОЛОДОЙ ДО 130 ЛЕТ: причина старческих изменений в нашем сознании

36
Может ли человек что-либо сделать, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма и продлить молодость? Может! Но ему необходимо помогать. Самыми простейшими методами: обеспечивать необходимыми питательными веществами и выполнять специальные упражнения для улучшения кровоснабжения (мозга и тела).
«Продление молодости и долголетие во многом зависят от состояния нашей психики». Утверждал основоположник мировой школы патофизиологии и геронтологии, создатель уникальной методики консервации и переливания донорской крови, профессор Александр Богомолец.
Причина старческих изменений кому за… в нашем сознании.
И если мы прекратим «заедать» наши малейшие стрессы «вкусненьким», то сможем заметно омолодить организм уже в первые месяцы и эффект этот будет продолжаться минимум лет до 130.
Биологи считают, что все же непосредственной причиной старения являются изменения, происходящие в соединительных тканях.
Ученые, занимающиеся проблемой омоложения, разработали теорию, где важнейшая роль отводится железам, которые являются источником жизненной энергии. Омоложение этих желез благоприятно скажется на состоянии организма в целом. Но воздействие с целью омоложения только на одну железу не приносит пользы организму в целом. Все железы внутренней секреции находятся во взаимодействии друг с другом, поэтому, например, чрезмерная стимуляция одной железы может вызвать нарушение деятельности других.
Как улучшить функциональное состояние и деятельность желез при помощи основного фактора — питания – и продлить свою жизнь до 180 лет: «перевод» с языка ученых.
При нормальном функционировании организма человек чувствует себя бодрым и здоровым, испытывает постоянное ощущение радости жизни.
При снижении функции любой железы:
быстрая утомляемость, дряблая кожа;
нарушения в обмене веществ – замедленный рост волос и ломкость костей;
отечность, вялость, апатия;
снижаются умственные способности и замедляются реакции.
потеря интереса к сексу
Удаление железы или ее функциональная недостаточность могут вызвать симптомы старения за сравнительно короткий промежуток времени.
Для профилактики старения, чтобы продлить свою сексуальную молодость, надо всего лишь нормально питаться! Если эти наборы продуктов кажутся вам «невкусными» – это значит вы просто не умеете готовить. Миллионы выложенных рецептов в интернете помогут сделать рацион и вкусным, и полезным, с которым любой возраст (старости нет) – в радость!

Читать также: ФЕЙСБИЛДИНГ РАБОТАЕТ

Щитовидная железа: йод, витамины В, С; тирозин — аминокислота, участвующая в построении белков.
Продукты моря (крабы, креветки, лосось), все виды морских водорослей, рыбий жир, помидоры, редис, свекла. Черная смородина, лимоны, апельсины, помидоры, капуста, красный перец.
Половые железы: витамины А, В, С, Е; аргинин; железо и медь.
Как правило, нарушение функций предстательной железы легко устраняется при введении в рацион питания достаточного количества витамина А.
Продукты. Рыбий жир, картофель, капуста, репа, помидоры, печень. Пророщенная пшеница, салат-латук, яичный желток, зерна злаков, подсолнечное масло. Яйца, молоко, овес, арахис, пшеница, дрожжи и другие белковые продукты. Фасоль, орехи, пшеница, овес, изюм, яйца, зеленые овощи. Железо содержится также в мясе, но плохо усваивается организмом.
Надпочечники: витамины А, С, Е; тирозин.
Железы противоборства или выживания, продукты их секреции обеспечивают организму приток энергии и жизненных сил, вырабатывают гормон адреналин, стимулирующий обмен веществ.
Продукты. Пармезан, соевые продукты, индейка, нежирная говядина, нежирная свинина, лосось, курица, семена тыквы, яйца, фасоль, дикий рис.
Околощитовидные железы: витамин D, кальций. Ослабление функций околощитовидных желез сказывается в первую очередь на деятельности нервной системы: неконтролируемое раздражение, повышенная возбудимость. Пониженное содержание кальция в крови может вызвать аллергию, судороги и спазмы.
Продукты. Яичный желток, рыба и рыбий жир. Поскольку витамин D образуется под воздействием солнечных лучей, то летом дефицит его в организме менее вероятен. Зимой в пищу следует добавлять жир, содержащийся в печени трески или палтуса. Молоко, творог, апельсины, яблоки, капуста, огурцы, салат-латук, редис, пшеница, морковь, свекла, мед.
Вилочковая железа: витамины группы В. В процессе старения (а также в период полового созревания) происходит уменьшение веса и размеров вилочковой железы, частичное замещение ее ткани жировой.  Продукты. Яйца, картофель, макаронные изделия, пивные дрожжи, орехи, зелёные листовые овощи, печень
Поджелудочная железа: витамины группы В; сера и никель; цистин и глутаминовая кислота.
Вырабатывает гормон инсулин, (участвует в регуляции жирового обмена в печени). При недостаточном образовании или выделении инсулина может развиться сахарный диабет.
Продукты. Большинство белковых продуктов, в частности, молоко. Капуста (брюссельская, цветная, белокочанная), салат-латук, клубника, крыжовник, яичный желток, репа, лук, орехи, морковь. Свежие овощи, мясо.
Нормальное функционирование желез внутренней секреции — основа здоровья и долголетия.
P.S. Если вы хотите, чтобы ваш мужчина вместе с вами отметил 180-летие, перестаньте готовить его «любимую» еду – котлеты с жареной картошкой! А также перестаньте переедать сами и перекармливать любимых. 150-200 грамм, 2 ладошки, более, чем достаточно, чтобы стать сытым. Просто ешьте чаще.
Необходимо себя радовать вкусностями, но делать это надо в меру. Например, один раз в неделю позволить себе разгрузочный день вредностей. Но если организм работает правильно и получает нужное количество микроэлементов и витаминов, то и нашему настроению не требуются вкусняшки – ему хорошо. И обязательно, хотя бы осенью и весной, пейте курсы поливитаминов (купить в любой аптеке).
Ваша KOMUZA.
Фотография: https://unsplash.com
По материалам: econet.ru