ПЕРВАЯ      ·      ЧЕСТНАЯ      ·      О ВОЗРАСТЕ

Инструкция по применению возраста для взрослых

В КАЖДОМ ИЗ НАС ЕСТЬ ЛЕНИВЫЙ ЧУВАК, ЗАСТРЯВШИЙ В ПРОШЛОМ

«Большой Лебовски» — снятая по мотивам детектива тридцатых годов черная комедия о ментально застрявших в шестидесятых людях из девяностых. Смотрится актуально и в две тысячи двадцатых, а разбег в несколько раз по тридцать лет говорит лишь о том, что люди не меняются, меняется только обстановка.

Критики разгромили фильм, не посчитав достойным последователем оскароносного Фарго. Однако он все-таки нашел путь к сердцам зрителей: «Большой Лебовски» стал культовым настолько, что в его честь создано религиозное течение — дудаизм. К счастью, не обязательно принадлежать «Церкви нового Чувака», чтобы любить это творение братьев Коэнов.

Жил-был Чувак, никого не трогал, пил «Белый русский» и играл в боулинг. Дальше сюжет описывать бесполезно — его нет. Это не классический «путь героя», а пространное блуждание Джеффа Лебовски между странными событиями, фриковатыми персонажами и снами-трипами. Подобно ковру, задававшему стиль всей комнате, Чувак оказался в середине сюрреалистического замеса из детектива, миллиона долларов, современного искусства, феминизма и порно.


Читать: Как нижнее белье определяет степень равнодушия к себе


«Большой Лебовски» живет вне своего времени. Чувак не смог расстаться с эпохой хиппи: слушает музыку того времени, постоянно курит травку и одевается как среднестатистический пацифист. Уолтер к месту и не к месту упоминает войну во Вьетнаме, которая к тому моменту закончилась больше 10 лет назад. Мод Лебовски продолжает идеи Йоко Оно и ее соратниц по авангарду. Сюрреалистический сон Чувака Gutterballs с лестницей в небо и танцовщицами — оммаж старому Голливуду.

На этом отсылки не заканчиваются. Вечное «Заткнись, Донни» в адрес персонажа Стива Бушеми — ответ на непрекращающийся поток слов его же героя в «Фарго». Семья Бонни Лебовски жила в городке Морхед, который находится рядом с Фарго. Группа Autobahn названа в честь песни Kraftwerk, о чем намекает обложка альбома воображаемого коллектива.

Главные герои основаны на реальных людях. В этом кроется их «настоящесть», именно поэтому они нам близки. В каждом из нас есть ленивый Чувак, застрявший в прошлом. Есть и псих Уолтер, железобетонно уверенный в обитающих в его голове глупостях. Периодически мы все — рассеянный Донни, которого почему-то постоянно просят заткнуться. Наши будни не менее бредовые, случайности — фатальные, а четкого сюжета нет. Хорошая новость в том, что все в наших руках.

Безработный стареющий хиппи хорош только в теории, его одежда подходит только для ленивого воскресного вечера. Но у Чувака стоит поучиться легкому отношению к жизни, отсутствию стремления контролировать неконтролируемое и способности мобилизоваться, когда медведь начинает есть тебя.

В конце концов, Чувак лишь хотел вернуть свой ковер.

Каким напитком сопроводить просмотр «Большого Лебовски» даже не вопрос. Записывайте рецепт коктейля «Белый русский»:

Крепкая 40% — 30 мл;

кофейный ликер — 30 мл;

сливки — 30 мл;

лед — 120 гр.

Или просто лейте все на глазок в стакан со льдом, как это сделал бы Чувак. Главное, не забудьте проверить, свежие ли сливки.

Анна Шелепанова. Таролог и консультант по архетипическому портрету. Ценитель и гурман кино и музыки

СПЛОШНАЯ РАБОТА И НИКАКОГО ВЕСЕЛЬЯ

Даже те, кто не смотрел «Сияние», знакомы с кадрами из фильма: пробивающий топором двери Джек Николсон, две девочки в голубых платьях, потоки крови, REDЯUM. Вышедшая 40 лет назад вольная экранизация романа Стивена Кинга стала культовой и признана критиками одной из величайших картин всех времен и народов. К слову, сам Кинг так не считает — слишком многое Кубрик поменял как в сюжете, так и в характерах и мотивации героев.

Признаться, мы завидуем тем, кто не смотрел «Сияние» — до просмотра фильм кажется понятнее, чем после. Все знают, что он о писателе-психопате, который бегал с топором за женой, пока не замерз до смерти в лабиринте. Более того — кажется, что в самом начале нам рассказывают, чем все закончится. Но в этом и сюрприз. Спустя 40 лет после выхода «Сияния» не утихают споры, о чем все-таки этот фильм, а нахватать спойлеров просто невозможно. Даже если кто-то расскажет вам сюжет от и до, кино окажется более глубоким, странным и непостижимым.


Читать ещё: Сериалы нашего детства и юности


Сложно определить жанр произведения. Ужасы с мистикой? Психологический триллер? Может быть, это и вовсе семейная драма? Кубрик мастерски сплетает жанры, а если точнее — чередует, и зритель не знает, какой из них ждет за поворотом.

Жутко становится уже на вступительных титрах. Мирный озерный пейзаж сопровождается главной музыкальной темой, которая, по сути, представляет переосмысленное григорианское похоронное песнопение, затем — странным треком, в котором будто слышны голоса предков. Голоса обретают смысл, когда мы узнаем, что отель, в котором разворачивается действие, стоит на месте старого индейского кладбища. Кубрик действительно с самого начала намекает, что произойдет в течение следующих двух часов, но не напрямую.

Внимательный зритель и тот, кто смотрит фильм не в первый раз, заметит и намеки в начале, и многочисленные нестыковки. Их можно было бы списать на ошибки и ляпы, но, во-первых, их слишком много, а во-вторых, перфекционист Кубрик допускал их намеренно. Перечислять не имеет смысла. Сеть переполнена статьями и роликами с подробнейшими разборами каждой мелочи, поэтому, если хотите узнать больше, ныряйте в эту кроличью нору. Только заранее убедитесь, что можете потратить на исследование несколько часов — не сможете оторваться.

С эстетической точки зрения фильм идеален. Каждый кадр выверен и осмыслен, доведен до совершенства с маниакальным перфекционизмом. Красной нитью проходит знаменитая кубриковская перспектива. Цветовые решения передают общую атмосферу и внутреннее состояние каждого героя, психологически воздействуя на зрителя. Интерьеры стали культовыми, а визуал из «Сияния» не цитирует только ленивый (отсылки к фильму есть даже в мультиках студии Pixar, клипах Massive Attack и современных сериалах типа Люцифера). Магия монтажа скрывает факт, что после сцены разговора Джека с его сыном Дэнни в середине фильма они не появились вместе ни в одном кадре, хотя взаимодействовали на протяжении оставшегося хронометража (это связано с тем, что исполнитель роли Дэнни не знал, что снимается в фильме ужасов).

Прелесть «Сияния» в свободе интерпретации. В нем есть и мифология, и фрейдистская психоаналитика, тема двойников и расщепления личности. Существуют теории о конспирологическом характере фильма, многие увидели в нем ответ Кубрика на обвинения в том, что он снял сцены высадки американских астронавтов на Луну. Другая теория утверждает, что это фильм о Холокосте, третья — что он о трагических семейных взаимоотношениях. Он обо всем сразу и ни об одном из этого. Зритель волен решать сам.

В 2020 году становится очевидным — это фильм об одиночестве и изоляции. О том, что они могут сделать с человеком, какие мрачные уголки разума открыть и каких чудовищ выпустить. Джек изолировал семью от общества, а себя от семьи, и заблудился в коридорах безумия. Будьте внимательны к себе. Больше отдыхайте и проводите больше времени с семьей. Позвоните близким, даже если кажется, что с ними все хорошо — даже если кажется, что с вами все хорошо.

Если не смотрели, побалуйте себя просмотром. Если смотрели — насладитесь им еще раз. Внимательно, не отвлекаясь, и постарайтесь рассмотреть не замеченные ранее детали бесконечного пазла.

Анна Шелепанова. Таролог и консультант по архетипическому портрету. Ценитель и гурман кино и музыки

СЭНДВИЧ-ПОКОЛЕНИЕ – КАК ВЫЖИТЬ МЕЖДУ ПРОШЛЫМ И БУДУЩИМ?

В демографическом смысле поколение – среднестатистический возрастной слой, определяемый разницей лет между родителями и детьми. Разница не только в цифрах.  Мы, наши родители и наши дети переживают, переосмысляют по-разному социальные условия и обстоятельства.

Это и есть тот самый разрыв между поколениями.

Причины в разнице социального и профессионального опыта, системы ценностей: культурных, социальных, жизненных, семейных, духовных. В очень крутом скачке в цифровизацию цивилизации и резких изменениях в современном мире, который стал совсем нам непривычным, но в котором прекрасно ориентируются наши дети. А наши родители очень отстают от нового темпа жизни, все больше увеличивая этот разрыв.

Такое количество различий в скорости мышления, сознания, движения, мыслей, смены условий и привычных устоев и объясняет полное непонимание поколений. Исключает большинство бабушек и дедушек из жизни подростков. Они совсем не понимают друг друга: терминология и сленг молодых против устаревших предметов и понятий, которые исчезли из обихода и даже реальности. Попробуйте объяснить младшим про кочергу или сени. А сами помните, что это, для чего, и «зачем весною ласточка в эти сени летит».

Мем с подростком, который ну никак не мог выучить это программное стихотворение Плещеева, облетел весь интернет. А моя подруга сама столкнулась с подобным: пробовала с дочкой почитать любимого Крапивина, на котором мы все выросли, но в процессе устала объяснять про пионерию, значки, почему нельзя купить и что такое достать, почему мерзли на улице, а не гуляли в ТЦ, почему у мушкетеров деревянные палки вместо пластиковых рапир и т.д. То есть весь смысл книги про добро, доблесть, честь, дружбу просто ускользал, прячась за несуществующими и когда-то определяющими нас реалиями.

И, вроде бы, смешно, но на самом деле грустно. Мы, конечно, ближе к нашим родителям. Мы вместе с ними пережили и переживали все перипетии уходящего производственного века. Мы благодарны им, что живы, успешны, сравнительно эмоционально здоровы. Но.


Смотреть подкаст «Свобода от возраста: Новая карьера в 40 плюс лет»


Темп жизни у нас уже совсем другой. Смысл жизни – тоже. И к доживанию мы не готовимся. Мы обеспечиваем свое настоящее и будущее.

Ой, подождите, а еще настоящее и будущее наших детей. А, точно, еще не забыть позвонить маме, подумать о переезде ближе к ней, еще купить подарки родителям мужа, вспомнить по дороге о лекарствах свекра и заехать в аптеку. А сыну надо коньки наточить и к дочери на соревнования успеть, антистатик (и себя) завезти.

Этот список у каждой свой, но продолжать его можно вечно. И каждый день будет снова наполнен вечными: Мама, а ты опять не успела! Сынок, ты совсем про маму забыл! Папа, ты не тот самокат купил! Доченька, у меня тонометр сломался!

И если вам кажется, что вы очень устали даже в отпуске всей семьей, вместе с родителями, чтобы за внуками посмотрели, вам не кажется.

Мы – сэндвич-поколение. Вечно уставшее, всем должное, перед всеми виноватое.

Термин впервые использовала социальный работник в 1981 году, рассказывая о женщинах 30–40 лет, которые, словно в сэндвиче, оказались зажаты между подрастающими детьми и стареющими родителями. И тем и другим нужны финансовая и моральная поддержка, а иногда и непосредственный уход.

В самой уязвимой позиции сегодня находятся представители среднего возраста, 35-55 плюс лет, у которых есть разновозрастные дети, требующие постоянного внимания и поддержки и разновозрастные родители, требующие постоянного внимания и поддержки.

Это и есть проблема «Сэндвич-поколения», которая начинает подниматься только сейчас, и которой надо уделять пристальное внимание: на нас вдруг оказалась возложена ответственность за весь разновозрастный род людской.

Так жили всегда – эта мантра уже не работает.

Во-первых, старшие, если каким-то чудом доживали до преклонных лет (медицина не была развита), постоянно физически (крестьяне) работали, а высшее общество – интеллектуально (ну, и танцы на балах тоже вменялись в обязаловку – кардио- и социальная нагрузка).

Во-вторых, повторюсь, темп жизни увеличился в сотни раз. Как и продолжительность жизни старших. А вот их самостоятельность и физическая нагрузка – оставляют желать лучшего. К такому их (и нас) никто не готовил.

Мы оказались зажатыми между условностями прошлого и вызовами настоящего.

Что делать и как с этим теперь жить?

Первое и самое главное: научиться бережно относиться к себе, к своим ресурсам!

Нам необходимо понимать, что такое забота, а где начинаются токсичные обвинения.

Нам необходимо помнить, что в первую очередь «маску» надевают на себя, а потом помогают другим.

Нам необходимо включить в режим любые комфортные практики для регулярных занятий активностями (йога, пилатес, танцы).

Нам необходимо учиться «выключать» чувство вины и устраивать себе отдых, желательно только для себя, в полной тишине, с любимой книгой, сериалом, чашкой чая и пледом. Хотя бы на часок. Хотя бы два раза в неделю. А лучше – каждый день.

А родителей отправить в Клубы Старших КомУза. В конце концов, они взрослые самостоятельные личности.

Наталья Кадешникова. Основательница проекта «Академия осознанного взросления: возраст – это возможности» и экосистемы «Академия осознанного взросления: инструкция по применению возраста для взрослых». Эксперт-практик, идеолог движения осознанного взросления. С 2013 года специализируюсь на вопросах профилактики возрастных изменений для людей в возрасте 40+ лет. Автор комплексной программы профилактики возрастных изменений и омоложения организма и мышления, а также методологии системных практик работы со старшим поколением.

У ПОКУПОК И ПОДАРКОВ ЕСТЬ ВОЗРАСТНОЙ ЦЕНЗ?

О чем еще говорить перед Новым Годом, как не о подарках?!

Я вот заказала новую искусственную елку, большую, красивую, дорогую, как давно мечтала и все время откладывала. Муж пытался останавливать, давай, мол, этот год с старой встретим, а на будущий уже купим новую. Но про отложенную жизнь, это другая история. Мы же про возраст!

И тут звучит фраза: тебе 48 лет, а ты елки новогодние покупаешь!

Вот тут стоп! У покупок и подарков есть возрастной ценз?

Я даже не сразу смогла сформулировать, а что я должна покупать в 48 лет?

Что там есть соответствующее моему возрасту?

Вязанье, книга о вкусной и здоровой пище, сертификат в аптеку?

Что является интересным для женщин 45+ с точки зрения традиционализма, чьим ярчайшим представителем является мой муж?

Из приличного, наверное, книги, а дальше приходит в голову только то, что связано с хозяйством, а это с моей точки зрения вообще не подарки.

Мужу не жалко, но у него в голове живет вечное: а что скажут, а вдруг засмеют!


Смотреть: мастер-класс по психологии anti-age стиля и эко-мышления


Я это знаю, потому что на своё 44-летие я попросила … собаку!

Я переехала, мой Грем остался с дочерью, я очень скучала. Мой супруг задумался и выдал: а меня не засмеют, если я жене на 44 года щенка подарил?

Ну, подари, мне бриллиантовое колье! — единственное, что мне пришло в голову ответить.

Кто и когда решил, что должен хотеть человек в определенном возрасте? Почему его желания и увлечения должны меняться?

Возможно, считается, что ты уже вообще ничего хотеть не должен. Все, завязывай, у тебя уже все было и больше уже ничего не будет.

Грустно. Ведь многие так действительно думают.

Прекращают мечтать, бросают все задуманные планы в мусорку, дескать, все равно впереди только старость. Стереотипы работают бесперебойно, мир меняется, а ограничения живут и процветают, заставляя людей отказываться, по сути, от своей жизни, от своей мечты!

Впереди Новый Год, встречайте его весело и нарядно и не забывайте себе дарить все, что вам хочется!

Лидия Чагаева. Женщина «в возрасте», руководитель проектов, основатель модельного агентства Modelstars  

КАК НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ СТЕПЕНЬ РАВНОДУШИЯ К СЕБЕ

Однажды во время очередного семинара по психологии anti-age стиля я столкнулась со стереотипом «женственности». Дескать, вот платье – это женственно, а брюки и, тем более, джинсы, – нет. На семинаре было 50 человек и ни одного человека, включая мужчин , — в платье или юбке.

Тут я вспомнила, как на популярных курсах «женственной женственности» всем девушкам предлагали носить только кружевное белье каждый день.

И после того, как мы обсудили, почему носить брюки женщине – удобно, тепло, современно и не отменяет ее женственности, я спросила: Кто из вас, ратующие за женственность девушки, носит красивое белье ежедневно?


Читать еще: Все знаете, а почему не делаете?


Ответом было молчание. Все призадумались. Оказалось, что коллекция своего нижнего белья или не обновлялась давно, или обновляется трикотажно-хлопковым однообразием.

А зачем, ведь никто не увидит, показывать некому, — смущенно улыбались участники.

То есть в расчет совершенно не бралось самоощущение той самой женственности.

Дело, конечно, не в кружевах. Суть в нашем воспитании: обычно мы старались выглядеть для других. А с наступлением «возраста для себя» мы совершенно разучились себя украшать. И вот вместо платья, которое понравилось, мы выбираем соответствующее возрасту, вместо помады себе – игрушку для внука или украшение для дочери.

Настало время пожить для себя. Не сидя перед телевизором, а прогулявшись с подругами по магазинам. В том числе, нижнего белья.

Наталия Look’янова, эксперт по психологии anti-age стиля, апсайкл-дизайнер, ресейл-терапевт.

Наталия Лукьянова — основательница модной комиссии «Комбинация», ресейл-терапевт, КомУза-эксперт по психологии anti-age стиля.
Апсайкл-дизайнер, создатель апсайкл-линии одежды Combination rework by Look’янова и галереи современного апсайкл-искусства Combination ART rework by Look’янова.

ВСЕ ЗНАЕТЕ, А ПОЧЕМУ НЕ ДЕЛАЕТЕ?

Однажды я проводила очередную тренировку осознанного взросления. Как всегда, объясняя каждое движение через физиологию и анатомию.

Девчонки 40 плюс лет делали упражнения вяло, с хмурыми лицами.

Наконец, одна не выдержала и спросила: А зачем вы нам все это говорите, мы и так всё это знаем!

Так появились универсальные ответы для всех, кто знает: а вы делаете все, о чем «знаете»? А рекомендациям следуете? А что-то в своей обычной жизни меняете? Знания применяете на практике самостоятельно?

Это было давно, в самом начале деятельности в области профилактики возрастных изменений, но вспоминаю до сих пор.


Практики на каждый день с Олесей Браславец


Сейчас обычно после тренировок от более старшего поколения, 60 плюс, мы получаем другую обратную связь: почему мы РАНЬШЕ об этом не знали???

Когда столкнулся с «неизбежным», а потом понял, что изменения были обратимы при надлежащем внимании=осознанности в отношении своего взросления, понимаешь ценность знаний, особенно в сочетании с ежедневной практикой.

К сожалению, до сих пор верится легче в марафоны желаний, ответы от вселенной и врачей, чем в то, что все в этой жизни зависит только от себя. Даже увидеть те самые сигналы от вселенной в виде рекламы хотя бы фитнес-залов – тоже зависит от себя.

Конечно, увидеть мало. Надо записаться, пойти и регулярно посещать.

А лучше найти того самого тренера, цель которого объяснить, показать, следить, не навредить.

Нет возрастных изменений, есть наша лень и страх перед «неизбежным». Такой большой, что лучше мы дотянем до последнего, а там врачи, таблетки и сожаления об ушедшей юности.

Это отношение к собственной жизни надо менять. Чем больше боимся, тем меньше делаем.

Что делать? Будем постоянно рассказывать и показывать здесь и здесь, а еще тут и тут 

А ваша задача: медленно, но верно приходить к осознанию: ЗНАТЬ МАЛО, НАДО ДЕЛАТЬ!

Автор: Наталья Кадешникова, перейти в Телеграм-канал, где много всего интересного

ПОЧЕМУ НАМ ВСЕ ВРЕМЯ СТЫДНО?

Почему нам все время стыдно?

Стыдно признаваться, что «не шешнадцать», стыдно заниматься профилактикой возрастных изменений, в том числе, нейрогимнастикой и физкультурой.
Потому что, о ужас кто-то узнает, что мы стареем.

А кто? Окружающие, для которых нормально ходить в аптеку за очередной порцией таблеток от всего?
Соседям по трамваю или пробке, которые вдруг увидят, как мы кривляемся «в нашем-то возрасте».

А если мы скажем, что возраста не существует. А все естественные изменения на самом деле неестественные?
А что, если внимательно посмотреть вокруг, окажется, что та «молодуха» старше нас на пару или пару десятков лет, а энергии, как у нас в 25?
А что, если задаться вопросом почему?
А если откинуть удобное объяснение про генетику и внешность?

Мы, эксперты в области системных практик работы со старшим поколением, с уверенностью можем сказать: все, кто выглядит и чувствует себя в 70 лучше, чем в 40 лет, осознанно взялись за свое взросление самостоятельно в 40 лет.
Их не устраивало объяснение врачей: «ачтовыхотитевсвоемвозрасте» и рекомендации «теперьвамнадовсегдапитьэтитаблетки». Они хотели жить и этой жизни радоваться. Не жаловаться, не смиряться, не опускать руки.
Наоборот, взяв ноги в руки, ребята занялись СОБОЙ.


Читать еще: Лидия Чагаева раздражает оптимизмом и отсутствием стереотипов


И если учесть, что доступной информации в интернете за его отсутствием не было. Продираясь сквозь противоречивые советы различных гуру и новомодные диеты, они все же выделили для себя главное, что дает доказанный десятилетиями результат:
регулярные, а лучше ежедневные, занятия физкультурой для тела;
регулярные, а лучше ежедневные, занятия нейрогимнастикой для мозга;
питьевой режим;
социальная активность (творчество не в стол для людей), любимая работа, волонтерство, предпринимательство, современное искусство.

Стыд за возрастные изменения, навязанный общественным мнением, приводит к кризису идентичности.
Мы начинаем жить прошлым, совершенно отрицая себя настоящую/настоящего.
И единственное, что мы можем ДЛЯ СЕБЯ сделать, принять решение прямо сейчас, как мы проживем следующие 50 лет: овощем на грядке сожалений о прошлом или Человеком ответственным за свое будущее.

Трудный выбор, не так ли?

Ваша КомУза

В ЧЕМ ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА ОБЩЕНИЯ с ПОЖИЛЫМИ ЛЮДЬМИ с диагнозом ДЕМЕНЦИЯ? ⠀

Я долго пыталась разгадать эту загадку: почему бывает настолько тяжело взаимодействовать с близкими старшими? И не я одна.⠀Вот примеры ответов младших родственников:
Наши мнения расходятся. ⠀
У них много претензий
Много жалоб и недовольства… ⠀

Не так много пожилых людей довольных, радостных и оптимистичных, заряжающих позитивом и вселяющих надежду, мотивацию и желание жить. ⠀
Поэтому навестить старших родственников – это, скорее, про долги и обязанность, чем про кайф и удовольствие. ⠀
Почему-то их слова не просто задевают, а попадают своими больными стрелами в десяточку. ⠀
Но самое главное: мы сталкиваемся лбами с тем, что наши с ними «правильно/неправильно», хорошо/плохо находятся в разных реальностях. ⠀

Они не понимают элементарные вещи, как мы считаем. И нас это злит: ⠀
· Их логика мышления, ценности, объяснение своих поступков и мотивации находятся за гранью нашего представления, логики и того, что мы называем здравым смыслом. ⠀
· У них другие опоры, ценности, другое восприятие времени, смыслов, важностей. ⠀

Самое для нас неприятное, нет общих для всей возрастной категории понятий. ⠀
Нельзя сказать, вот у пожилых людей вот такие ценности, примите это как данность и исходить из этого.
Нельзя свести к некоему общему знаменателю список ценностей, составить карту местности и вести коммуникацию, используя популярный разговорник «с нашего на пожилой». ⠀

Но решение есть. Надо принять как данность, они — другие.
У наших старших другая реальность и другая карта мира.
Они видят мир по-другому, функционируют из других базовых предположений, другого ощущения времени и проживания жизни.

Только один способ найти точки соприкосновения, возможности для договоренностей и согласованности — начать исследовать, как устроен этот персональный мир. ⠀

Давайте постараемся принять: ⠀
Есть причины считать правильным то, что нам кажется абсурдным.
В их действиях есть смысл.

Давайте перестанем бороться за правильность наших позиций и допустим мысль, что в этом поведении есть логика. Просто надо понять какая.

А что делать?!
Нет свода правил «как правильно общаться с пожилыми людьми».
Хотя некоторые принципы все-таки есть. Например, перестать бороться и стать позволением для своих родителей. ⠀
Перестать доказывать свою правоту, убеждать, уговаривать. Есть другие способы убедить, доказать и уговорить. Есть другие возможности чтобы договориться.
Подробно все вопросы мы обсуждаем на очных и онлайн-встречах Клуба Ответственных Детей. Присоединяйтесь к нашему Телеграм-чату!

С поддержкой и участием, Екатерина Медведева

С поддержкой и пониманием, Екатерина Медведева. Эксперт-практик в области организации профилактики и ухода за пожилыми людьми с когнитивными изменениями. Создатель просветительского проекта поддержки взрослых детей пожилых родителей «Клуб ответственных детей» для родственников, ухаживающих за пожилыми людьми с деменцией. Ведущая занятий по нейрогимнастике, автор программы профилактики возрастных ментальных изменений. Специалист по профилактике старения мозга и когнитивных изменений у взрослых. Основатель бренда по уходу за пожилыми людьми Патронажная служба Красная Шапочка. Сертифицированный коуч. Награждена премией общественного признания «Спасибо» за улучшение качества жизни людей пожилого возраста в Свердловской области, имеет почетные грамоты и благодарственные премии от различных государственных и общественных организаций. Спикер TEDх.

ЛИДИЯ ЧАГАЕВА РАЗДРАЖАЕТ ОПТИМИЗМОМ И НЕЖЕЛАНИЕМ ЖИТЬ СТЕРЕОТИПАМИ

Когда Вы первый раз задумывались, что Вы «в возрасте»? Хотя мы ведь всю жизнь находимся в нем, 2 месяца, год — это ведь тоже возраст.

Ребенка чаще всего спрашивают: сколько тебе лет? А вот про даму за сорок, говорят, что спрашивать о возрасте невежливо. Когда мы переходим эту грань?

Не скрою, мне долго было все равно, и было бы все равно сейчас, но об этом позже.

Я работала и училась перманетно, потому что однажды приходило желание и понимание, в какую сторону я хочу меняться. В 36 – второе высшее, другая работа, выше зарплата, в 46 — новое понимание о росте, новое образование, и бац! Видели бы вы глаза моего шефа, хорошего, в сущности, человека, но живущего в стереотипах.

— Куда ты??? У тебя потолок! В другой отдел??? Управлять проектами? Ты с ума сошла?? Ты женщина, тебе 46, здесь завод, а не институт благородных девиц!

Эээээ, выстроенная схема карьерного роста разлетелась вдребезги.

Кто я? Женщина в возрасте, которой положено отсидеть до пенсии на занимаемой должности и тихо уйти на покой.

Опачки! А в голове сертификация PME, МВА, в конце концов! Вот это новость. Гордо уволилась!


Смотреть: Лучший возраст для бизнеса


Работу нашла почти мгновенно, НО! Там выдвинули девочку 25 лет, глубоко убежденную, что после 35 наступает амнезия, деменция и старческий маразм в одном флаконе, и все вы тут дебилы, на которых время зря тратят, пользы от вас ноль.

Ой, как она удивилась, когда директор смежного подразделения, которому она меня дала попользовать для какого-то отчета, заявил, что ему нужна только я, именно о таком помощнике он только и мечтал. У девочки был разрыв шаблонов, у директора тоже, потому что я как раз не собиралась быть ничьим помощником. Напомогалась, давайте уже сами как-нибудь, без меня. И ушла на другой завод. Это все можно забавно продолжать, но я задумалась.

Мне было 40 лет, я одна с дочерью старшеклассницей, мне нужны деньги, компания, в которой работала на тот момент, находится на грани банкротства, я два года ищу работу, у меня две вышки и офигенное резюме. 60% рекрутеров задают два дебильных вопроса: почему я не замужем? (ну, признайтесь, может хотя бы живете с кем-то?) Не ваше дело. И второй: а вы в декрет не собираетесь? Ээээ, понятия не имею, и вам и не советую! Что это было??

И вот мне 46, и потолок!

Была у меня фантазия про теплую должность на заводе, на которой дожить до пенсии! Сейчас реально смешно, ведь на нее назначили мужчину! Ну, решила, я не судьба ждать мне пенсии и ушла на поиски себя!

За это время сотню раз слышала от подруг, куда нам, мы ведь уже в возрасте. Как они в него попали? Не знаю. Знаю точно, я многих раздражала своим оптимизмом и нежеланием принимать обстоятельства. Они почему-то не знают, что для многих людей этих обстоятельств равно стереотипов не существует!

За 2 года я создала модельное агентство из таких «женщин в возрасте», которое очень известно в городе. Запустила первый поток модельной школы с самым топовым фешн-составом преподавателей. Все это отдельная история, я считаю это своим хобби, своим прекрасным увлечением, но моделям извольте платить!



Прошла еще три дурацких работы, которые объединяет только желание начальников утвердиться за мой счет, ой смешные!

И, не поверите, в моделинге познакомилась с девушкой, которая оценила мой успех в продвижении модельного сообщества 40 +, и мы вышли на публикации в зарубежном глянце, а пригласила к себе в компанию заниматься пиаром и стратегическим развитием.

Я не знаю пока, куда выведет жизнь меня сейчас, возможно, надо будет подучиться, но пока планирую делиться знаниями с другими! Оказывается, в моем первом дипломе философского факультета написано «преподаватель», а это значит, я могу вести тренинги и обучать.

В данный момент эти планы меня будоражат!

Возраст? Не слышала!

Лидия Чагаева. Женщина «в возрасте», руководитель проектов, основатель модельного агентства Modelstars  

Я ВСЕГДА БЫЛА ТАКОЙ И ГОРЖУСЬ, ЧТО НЕ ИЗМЕНИЛАСЬ

Когнитивная ловушка. Одна из самых опасных, потому что связана с нашей идентичностью, которая все эти годы «берегла» (чаще – мешала) нас от плохих (так думали мы) людей и необоснованных (так объясняли нам старшие) рисков.

На самом деле, если вы гордитесь отсутствием изменений – это ригидность. Психики, а потом и мозга. Чем мы старше, тем «больше» знаем и меньше думаем. Зачем? Если у нас на все есть ответ из прошлого опыта.

Вот почему нас раздражает все новое, в том числе поколение. Хотя, если вспомнить, когда-то мы были тем поколением, которое раздражало более опытных. Наша проявленность, наше искусство, наша музыка, наша одежда, наш язык и образ мышления. И вдруг мы оказались на месте тех, кто нас за иное мышление осуждал.

А если еще подумать, то мы вспомним нашу любимую фразу: я никогда не буду такой (-им).

Поздравляю. Вы – такие, а еще гордитесь этим.


Читать также: Серый мир женщин кому за


Инструкция от ригидности: работайте со своим эмоциональным состоянием (психолог, психотерапевт). Общайтесь через ИСКРЕННЕЕ любопытство с разными людьми, слушайте, соглашайтесь, включайте критичность, а не критику. Если уникальны (до сих пор) мы, то и каждый человек – также живет со своей и в своей картинке мира. Чем больше мы видим и слышим разных людей, разных мнений, тем шире и ярче эта картинка у нас. Идите в незнакомое, встречайтесь с необычными. Выключайте опыт во впечатлениях, это рамки и ограничения. Перестаньте спорить из желания доказать и навязать свое, начните дискутировать, прислушиваясь к чужой картинке и примерьте ее на себя. Вдруг что-нибудь из штрихов вам понравится?

Это трудно, тяжело, непривычно и лень. Но фишка в том, что мир в 21 веке слишком быстро меняется: смыслы, технологичность, сознание, цивилизация. И оставаться таким (-ой) же, как 20-50 лет назад — значит остановиться в развитии.

И если вам кажется, что дни бегут быстрее, а вы стоите на месте, — вам не кажется.

Автор: Наталья Кадешникова