ЗДОРОВЬЕ 40+ ЛЕТ

ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 5 Часть 1 – здесь Часть 2 – здесь Часть 3 – здесь Часть 4 – здесь Я активно занимаюсь собой после потери ноги и...

ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 4 Часть 1 – здесь Часть 2 – здесь Часть 3 – здесь Часть 5 – здесь В моей презентации написано: Андрей Товченников, 54 года,...

ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 3 Часть 1 – здесь Часть 2 – здесь Часть 4 – здесь Часть 5 – здесь Все радикальные изменения после 31 января 2019-го года,...

ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 2 Часть 1 – здесь Часть 3 – здесь Часть 4 – здесь Часть 5 – здесь Наш человеческий мозг начинает стареть в 20-25 лет....

ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 1 Часть 2 – здесь Часть 3 – здесь Часть 4 – здесь Часть 5 – здесь К своему 50-летнему юбилею я подходил состоявшимся предпринимателем...

В демографическом смысле поколение – среднестатистический возрастной слой, определяемый разницей лет между родителями и детьми. Разница не только в цифрах.  Мы, наши родители и...

Однажды я проводила очередную тренировку осознанного взросления. Как всегда, объясняя каждое движение через физиологию и анатомию. Девчонки 40 плюс лет делали упражнения вяло, с хмурыми...

Когнитивная ловушка. Одна из самых опасных, потому что связана с нашей идентичностью, которая все эти годы «берегла» (чаще – мешала) нас от плохих (так...

Каждый день, и не по одному разу, я разговариваю с людьми, чьих близких коснулась деменция. В основном это взрослые дочка или сын. Внуки и внучки...

Что делают российские женщины, когда оказывается, что «можно жить по-другому», и причина плохого самочувствия и невидимости не возраст, а собственная лень и отсутствие вкуса?...

Может ли человек что-либо сделать, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма и продлить молодость? Может! Но ему необходимо помогать. Самыми простейшими методами: обеспечивать необходимыми питательными...

Когда жизнь заканчивается, говорите? Когда обочина виднеется? Когда оказывается пора за эту обочину? В 40 лет? В 50 лет? Или когда на пенсию выйдем...

Вот есть такие девушки КОМУЗА, которых не радует наступление долгожданного лета. И совсем не романтичная причина тому виною, а очень даже прозаичная - надо...

Во время занятий на курсах осознанного взросления я часто слышу от учениц фразы «да я об этом читала», «я это слышала», «я это и...

Хотите помолодеть всего за 3-4 месяца? Физические упражнения омолаживают вашу кожу, особенно если тренируетесь с умом. Ученые обнаружили способ сделать так, чтобы кожа выглядела на десятилетия...

Очень приятно, порой, на возраст попенять или отсутствие времени, но, умоляем, чем старше вы становитесь, тем чаще надо заниматься спортом. Чем больше болят суставы...

Не устаю повторять своим подругам КОМУЗАм, что их шутки про «не в нашем возрасте» и причитания «я слишком стара для этого …» неактуальны и...

Это ненормально! Благополучная 55-летняя женщина, которая, конечно, по своим меркам и социопатическим насаждениям общества - бабушка – стоит в суши-маркете в пантолетах, из которых виднеются...

Нет вариантов жить, чувствовать себя уверенной и с радостью встречать утро, если не тренировать тело, силу воли, не сопротивляться лени. Нет вариантов, поймите. Радость...

Это цитата настолько чудесна, что все комментарии будут лишними, наслаждайтесь! Меня никогда не смущал мой возраст — я даже не понимала, о чем говорят! Когда...

Оказывается, ученые всерьез пришли к выводу, что старость все-таки просто-напросто болезнь. Лекарство от этой болезни создадут со дня на день. Выдержки из книг, доказывающих...

...ИЛИ ВОЗРАСТ ПРЕССУ НЕ ПОМЕХА! Я много раз слышала, как говорят женщины: «Я родила двоих (троих, одного – не важно) и могу себе позволить ТАК...

Продолжаем делиться драгоценными примерами истинно KOMUZA и воистину КОМУЗ. И далеко на сей раз смотреть не будем - Эля, Екатеринбург. Воодушевленная статьями нашей komuza.net...

Фотошоп "живьем" азиатских красавиц для нас до сих пор загадка: каким образом даже в обычной жизни их кожа выглядит идеально. Но фигуру-то не зафотошопишь....

- ЗАНИМАЙСЯ СОБОЙ, КОМУЗА! Ну, вот же! Вот же! Очень наглядно, понятно, всего за несколько минут показано то, о чем мы неустанно пишем и пишем,...

А вот еще замечательный, великолепный, прекрасный образчик, а иногда и пример - Масако Мизутани из Японии в 55 лет выглядит ровесницей 25-летней дочери. Конечно,...

Мне с детства говорили, что я очень неплохо танцую, у меня хорошая координация и отличное чувство ритма, но почему-то я играла на фортепиано и...

Как и почему в 60 лет можно и нужно оставаться «Телом» смотрим ссылки ниже. Как выйти в 50 лет за миллионера вместо причитаний о...

ВСЕМ, КТО ДУМАЕТ, ЧТО КРАСОТА ТРЕБУЕТ БОЛЬШИХ ВЛОЖЕНИЙ, ПОСВЯЩАЕТСЯ.  - Джоли такаааая красавица!  - Конечно, с ее-то деньгами и пень расцветет! Услышала такой диалог и задумалась, а...

Спорт и самооценка. Четкая взаимосвязь! Потому что любой спорт - от тренажерки до ежедневной «как бэ» скандинавской ходьбы - это конкретный и никогда не лишний повод гордиться собой!...

Бывают проблемы, которые все обсуждают, и которые поэтому всем известны. Не выносящие мусор мужья, дорожающие квартиры, эпидемия гриппа. Проблемы бывают более серьёзными и менее...

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ - ЗДЕСЬ А я продолжу! Продолжу о ней, о любви! И речь пойдет точно не о любви к шоколаду, гамбургерам, чипсам и коле,...

Однажды я общалась с очень худой девочкой, с модной фигурой, с идеальным животом, длинными ногами блондинкой, которая все время худеет. Она согласна с нами,...

«Все…начинаю новую жизнь! Так жить больше невозможно! Начинаю худеть! …с понедельника…хотя нет…лучше с 1го….января……не….мая! Да, точно мая!». Подумала ты в августе и ничего не сделала...

- А Вы знали, что Роби Уильямс  умер?  - Зато Цой жив, - отвечаю я на автомате соседке по палате. На автомате, потому что думаю ...

Привычка всё измерять - отчасти профессиональная деформация. Я как маркетолог живу в мире цифр, верю статистике, а не эфемерным ощущениям в области мозжечка. Правда,...

Я никогда не задавалась вопросом, зачем я должна это делать – я просто люблю эксперименты, мне интересно, я иду и делаю. А вот мои...