ПЕРВАЯ      ·      ЧЕСТНАЯ      ·      О ВОЗРАСТЕ

Инструкция по применению возраста для взрослых

ВЗРОСЛОЕ ЗДОРОВЬЕ

Всего статей: 23

ДОМА ЛУЧШЕ ВЫЙТИ: ЗАБОТА ИЛИ ИЗОЛЯЦИЯ

Да, в первой части заголовка намеренно исключены знаки препинания. Уверена, каждый из вас прочитал эту фразу по-своему. Давайте вместе разбираться в...

МОТИВАЦИЯ: САМОЕ ГЛАВНОЕ, ПЕРЕСТАТЬ СКУЛИТЬ

ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 5 Часть 1 – здесь Часть 2 – здесь Часть 3 – здесь Часть 4 – здесь Я активно занимаюсь собой после потери ноги и...

ЭТО КЛАССНОЕ ЧУВСТВО – МЕЧТАТЬ И ВОПЛОЩАТЬ: ИНТЕРЬЕРНЫЙ ДИЗАЙН И ПРОИЗВОДСТВО МЕБЕЛИ

ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 4 Часть 1 – здесь Часть 2 – здесь Часть 3 – здесь Часть 5 – здесь В моей презентации написано: Андрей...

УПРАВЛЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЯМИ: ВЗЯТЬ ЖОПУ В КУЛАК И ДЕЛАТЬ

ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 3 Часть 1 – здесь Часть 2 – здесь Часть 4 – здесь Часть 5 – здесь Все радикальные изменения после 31 января...

КОГДА МЫ ПРЕДАЕМ СВОЙ МОЗГ

ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 2 Часть 1 – здесь Часть 3 – здесь Часть 4 – здесь Часть 5 – здесь Наш человеческий мозг начинает стареть в 20-25...

ОДНАЖДЫ Я РЕШИЛ: ХВАТИТ СКУЛИТЬ, НАДО ДУМАТЬ НЕ «ЗА ЧТО», А «ДЛЯ ЧЕГО»

ИНТЕРВЬЮ АНДРЕЯ ТОВЧЕННИКОВА. ЧАСТЬ 1 Часть 2 – здесь Часть 3 – здесь Часть 4 – здесь Часть 5 – здесь К своему 50-летнему юбилею я подходил...

ПАМЯТКА УХАЖИВАЮЩЕМУ

Каждый день, и не по одному разу, я разговариваю с людьми, чьих близких коснулась деменция. В основном это взрослые дочка или сын. Внуки и внучки...

Мотивация: КОГДА МАМА ПРЕВРАТИЛАСЬ В СТАРУШКУ

Друг поделился со мной – мама последнее время совсем сдала. Он живет в другом городе, старается ездить к маме чаще, но получается один раз в два...

ЛЕКЦИЯ «КАК ЖИТЬ НЕ СТАРЕЯ» Натальи Кадешниковой

Архив новостей. Публичная лекция КАК ЖИТЬ НЕ СТАРЕЯ идейной вдохновительницы и основателя проекта "Академия осознанного взросления КомУза: возраст –...

ПОСЛЕ 50 – МОЖНО И ШОРТЫ ПОКОРОЧЕ

Как много общего между «физикой» и духовностью. Вот уж поистине: сосуд должен соответствовать содержимому… Тело дано на жизнь, оно служит нам в...

КАК ЛЮБИТЬ ЖИЗНЬ И СЕБЯ В ВОЗРАСТЕ

Оказывается, ученые всерьез пришли к выводу, что старость все-таки просто-напросто болезнь. Лекарство от этой болезни создадут со дня на день....

ЭКО ФИТНЕС, АЙ ЛАВ Ю

Иногда мы любим поныть, что работаем с утра до ночи, а ещё дом, дети, уборка… Подразумевая «домом» комфортную квартиру, где отоплением, например,...

МЫ - НАШИ МАМЫ

Мы – наши мамы. А наши мамы любят отмахнуться от неудобных вопросов и предложений побегать по утрам фразочками типа: - А кто будет...

О ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ПРЕВРАТИТСЯ В ТЕТКУ

Продолжаем делиться драгоценными примерами истинно KOMUZA и воистину КОМУЗ. И далеко на сей раз смотреть не будем - Эля, Екатеринбург. Воодушевленная...

СПОРТ, САМООЦЕНКА И КОНЬЯК

Спорт и самооценка. Четкая взаимосвязь! Потому что любой спорт - от тренажерки до ежедневной «как бэ» скандинавской ходьбы - это конкретный и никогда...

ВСЯ ПРАВДА О РОДАХ. Личная история

Поделюсь с тобой немного… Первая беременность на то и первая, что все в новинку, за все переживаешь, просчитываешь, беспокоишься, волнуешься, то...

ИДИОТЕКА ХУДЕЮЩЕГО. советы бывалой, как бы похудеть, наедаясь на ночь

«Все…начинаю новую жизнь! Так жить больше невозможно! Начинаю худеть! …с понедельника…хотя нет…лучше с 1го….января……не….мая! Да, точно мая!»....

ЯЗЫК НЕ ТЕЛА, А СЕРДЦА: ТАНЦЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Самое глупое выражение, которое я слышала о танцах, звучит так (и, наверное, знакомо каждому!): «Танец - это вертикальное выражение горизонтального...

КАК Я БЫЛА ТЕТКОЙ И ПОЧЕМУ ПЕРЕСТАЛА ПОКУПАТЬ ЦИРКУЛИ

- А Вы знали, что Роби Уильямс умер? - Зато Цой жив, - отвечаю я на автомате соседке по палате. На автомате, потому что думаю о ключевом слове в ее...

ЖИВЕМ БОЛЬШЕ, А ДУМАЕМ МЕНЬШЕ или ТЕТКИ – ПОКОЛЕНИЕ ОВОЩЕЙ

Теория у меня следующая. Навеянная прочтением множества статей по истории, биологии и антропологии, а также воспоминаниями сильно старшего поколения....

КАК НАЙТИ МОТИВАЦИЮ И СДЕЛАТЬ ШАГ НАВСТРЕЧУ ЗДОРОВЬЮ

Привычка всё измерять - отчасти профессиональная деформация. Я как маркетолог живу в мире цифр, верю статистике, а не эфемерным ощущениям в области...

ОСОЗНАННОЕ ВЗРОСЛЕНИЕ: А КОМУ ЭТО НАДО?

Я никогда не задавалась вопросом, зачем я должна это делать – я просто люблю эксперименты, мне интересно, я иду и делаю. А вот мои подруги и...

ДРУГ ПОЗНАЕТСЯ В ИГРЕ

За один день они могут завоевать весь мир! Вся наша жизнь – они! Товарищи малознакомые становятся лучшими друзьями, а иногда и семьями, благодаря...