ЖЕНЩИНА ОБМАНЫВАЕТ, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, СЕБЯ…

…ИЛИ ВОЗРАСТ ПРЕССУ НЕ ПОМЕХА!

Я много раз слышала, как говорят женщины: «Я родила двоих (троих, одного – не важно) и могу себе позволить ТАК выглядеть». Или: «Мне уже за 35 (40-45 – тоже не имеет значения), моё тело уже не будет таким, как в 25, я принимаю себя такой, какая я есть». Хорошо, если эти слова сказаны себе искренне! Я восхищаюсь теми, кто, действительно, НА САМОМ ДЕЛЕ, доволен собой, своей физической формой.

---

Читайте также:

Спорт, самооценка и… коньяк

---

 

Но в большинстве случаев это не так.

Женщины обманывают, в первую очередь, себя: так удобнее отмахиваться от лени. Я знаю, я сама это испытала совсем недавно. Не было времени на тренировки, мне уже за сорок, я родила ребёнка, ну чуток поправилась, что такого – могу себе это позволить. Но лишние килограммы дают о себе знать ПОСТОЯННО. Попробуйте, пробегитесь за ребёнком на велосипеде, – ничего «не подпрыгивает»? А лифт сломался, и нужно пешочком подняться на энный этаж – что чувствуете? Не комфортно – это мягко сказано.

Даже если мы в одежде выглядим ничего себе, то без неё…. Настроение портится (это я о своих ощущениях).
В общем, вернувшись к практике тренера, я избавилась от иллюзий. Я хочу и могу себе позволить в 45 сформировать тело, которое было в 25.

---

Я ХОЧУ И МОГУ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ В 45 СФОРМИРОВАТЬ ТЕЛО, КОТОРОЕ БЫЛО В 25.

---

 

Я могу помочь в этом каждой, кто верит в себя и считает, что тело, как и Душа, нуждается в должной заботе. Кстати, я знаю женщин, которые, начав активно тренироваться в 40, смеялись над своим изображением на фото 10-15 летней давности. В общем, если вам нужен тренер, пишите, если просто интересно – читайте. Я побежала с клиенткой-партнёром по набережной.

Продолжение следует…

Автор: Лена Отараева.